hardlopen

Hardlopen? Stel een hardloopschema op

Als je wil aan hardlopen wilt doen, is het noodzakelijk dat je een hardloopschema opstelt. Als je namelijk besluit om een hardloopschema opstellen dan weet je zeker dat je structureel aan de planning houdt waardoor je binnen aanzienlijke tijd ook resultaten zult boeken. Maar waar moet een hardloopschema uit bestaan? Als je jezelf dit afvraagt …

Hardlopen? Stel een hardloopschema op Read More »