Alles wat je moet weten over halters
Halters zijn een van de meest gebruikte hulpmiddelen voor krachttraining. Ze bestaan uit een stang waarop je losse gewichten kunt bevestigen waardoor je de intensiteit van je training kunt aanpassen. Als je begint met krachttraining is het slim om eerst lichtere gewichten te gebruiken om de techniek goed aan te leren. Voor thuisgebruik kun je […]
Alles wat je moet weten over halters Meer lezen »