Fitness

Halters zijn een van de meest gebruikte hulpmiddelen voor krachttraining. Ze bestaan uit een stang waarop je losse gewichten kunt bevestigen waardoor je de intensiteit van je training kunt aanpassen. Als je begint met krachttraining is het slim om eerst lichtere gewichten te gebruiken om de techniek goed aan te leren. Voor thuisgebruik kun je […]

CrossFit is een trainingsvorm die wereldwijd aan populariteit wint, en Nijmegen blijft niet achter. Als je op zoek bent naar een CrossFit sportschool in deze levendige stad, zijn er verschillende factoren waar je rekening mee moet houden. In dit artikel bespreken we hoe je de beste CrossFit sportschool voor jouw behoeften kunt vinden, van locatie

De wereld van CrossFit is intens en veeleisend. De atleten die eraan deelnemen verwachten het allerbeste van hun lichaam, maar ook van hun uitrusting. Een van de essentiële onderdelen van deze uitrusting zijn de grips. Maar wat zijn nu precies de beste CrossFit grips? In dit artikel duiken we dieper in dit onderwerp, om zo